Manfaat Daun sirsak Bagi Kesehatan

Manfaat Daun Sirsak - Mungkin selama ini Anda lebih mengenal buah sirsak dibandingkan dengan manfaat daun sirsak yang ternyata memiliki segudang khasiat pula. Buah sirsak memang segar dan dapat dijadikan sebagai campuran beragam jenis olahan minuman, baik sebagai campuran sup buah, es buah, maupun dibuat sebagai bahan jus. Namun Anda juga perlu mengetahui manfaat dari daunnya pula. Daun buah yang berasal dari daerah Karibia di Amerika Selatan serta Amerika Tengah ini akan memberikan beragam khasiat bagi Anda. Selain menyehatkan, tanaman ini pun dengan mudah dapat dbudidayakan di Indonesia sebagai salah satu kawasan beriklim tropis yang cocok untuk tumbuh dan berkembangnya buah sirsak.

Kandungan Gizi Daun Sirsak

daun sirsak

Lactones

* Annohexocina

* Annomuricina A, B, C dan E

* Annomutacina

* Annopentocinas A, B dan C

* Muricoreacina

* Gigantetronemina

* Murihexocina A dan C

* Javoricina

Isoquinoline

* Anonaine

* Anoniine

* Atherospermine

* Coreximine

Lipid

* Asam Gentisic

* Asam Lignoceric

* CLA

* Asam stearat

Di Indonesia sangat populer sekali terutama semenjak penelitian mulai membuktikan bahwa ia dapat memerangi penyakit super berbahaya seperti kanker. Daun sirsak memang sangat banyak sekali manfaatnya terutama untuk kesehatan tubuh manusia yang tidak terduga dapat mengobati beberapa penyakit berbahaya.

Manfaat Daun Sirsak Bagi Kesehatan

Manfaat Daun Sirsak

Rematik

Daun sirsak mengandung agen anti radang sehingga dapat mengobati penyakit rematik. Dengan cara menghaluskan daun sirsak, kemudian mengoleskan kepada bagian yang sakit, maka niscaya rematik berkurang. Lakukan secara rutin 2 kali sehari.

Sakit punggung

Sakit punggung biasanya diderita oleh para lanjut usia atau orang yang hobi berolahraga. Cara pengobatannya adalah dengan merebus 20 lembar daun sirsak ke dalam 5 gelas air, rebus hingga mendidih sampai tersisa kurang lebih 3 gelas dan minum.

Bisul

Cara penggunaannya hampir sama seperti saat mengobati sakit punggung yaitu dengan menghaluskan daun sirsak kemudian dioleskan kepada luka bisul. Daun yang digunakan disarankan berjumlah sekitar 5-10 lembar.

Diabetes

Daun yang juga mengandung Lipid tersebut ternyata mampu menetralkan kadar gula dalam tubuh sehingga mendekati normal, yakni 70-120 mg. Jadi bagi pengidap penyakit diabetes bisa mencoba mengonsumsi rutin daun sirsak. Biasanya daun sirsak sudah diolah dan diekstrak menjadi obat herbal, namun bila Anda ingin mengolahnya sendiri maka caranya cukup mudah. Simak yang berikut: 

1. Rebus air sebanyak kurang lebih 3 gelas.

2. Setelah air menjadi hangat masukkan 5 helai daun sirsak yang sudah dicuci bersih.

3. Tunggu hingga air rebusan tadi menyusut menjadi 1 gelas saja.

4. Saring dan konsumsilah airnya secara rutin tiap hari pagi dan sore.

Kanker

Daun sirsak bisa digunakan sebagai senjata ampuh untuk memberantas sel kanker, bahkan keampuhannya diklaim melebihi cepatnya efek kemoterapi. Hal ini dikarenakan dalam daun sirsak terkandung bahan aktif yang dapat melawan sel kanker. Cara mengolah daun sirsak untuk obat kanker:

1. Rebus 10 lembar daun sirsak bersama 3 gelas air.

2. Biarkan mendidih hingga air menjadi berukuran 1 gelas.

3. Saring dan dinginkan

4. Minumlah secara rutin setiap pagi

Asam urat

Suka makan tempe namun takut asam urat kambuh? Imbangi dengan mengonsumsi daun sirsak Cara mengolahnya pun mudah: 

1. Rebus 5 lembar daun sirsak 

2. Tunggu hingga mendidih sampai air berkurang kira-kira menjadi 1 gelas. 

3. Dinginkan dan minumlah sebanyak 3 kali sehari secara rutin.

Eksim

Manfaat daun sirsak lainnya adalah untuk mengatasi penyakit kulit seperti eksim.

Selain untuk keperluan kesehatan, daun sirsak juga bisa diberdayakan untuk menopang kecantikan, mulai dari menghilangkan jerawat, komedo, dan membuat kulit wajah halus. Namun kecantikan tidak hanya berhubungan dengan wajah saja, melainkan penampilan totalitas yang ada pada diri seseorang. Mengonsumsi daun sirsak dapat memperlancar pencernaan sehingga tidak ada lemak yang tertimbun sehingga tubuh terlihat lebih ideal. Guna menghilangkan jerawat, komedo, dan flek hitam pada wajah, demikian resepnya:

a. Bersihkan daun sirsak sebanyak 7 lembar dengan menggunakan air yang mengalir, agar bakteri atau kuman yang ada hilang.

b. Tumbuk atau lumat daun sirsak sampai halus.

c. Masukkan daun sirsak yang sudah halus ke dalam rendaman air mawar.

d. Jika sudah selesai gunakan air campuran tersebut sebagai masker.

e. Gunakan pada malam hari saat mau tidur dan basuh keesokan harinya untuk mendapat hasil maksimal. 

Sebagai catatan tambahan, masker tersebut hanya bisa digunakan 1 kali saja, jadi jika ingin lebih praktis tinggal siapkan adonan masker tersebut untuk beberapa kali pakai.

Mengencangkan kulit wajah dengan menggunakan daun sirsak

a. Ambil 10 lembar daun sirsak kemudian cuci bersih.

b. Rebus daun tersebut dangan menggunakan 3 gelas air.

c. Biarkan mendidih hingga ukuran air yang semula 3 gelas kini hanya menjadi 1 gelas.

d. Dinginkan dan konsumsilah secara teratur 1-2 kali dalam seminggu.

Manfaat daun sirsak berikutnya pasti disukai para wanita, yaitu sebagai pelangsing tubuh. Metode meraciknya sama dengan ketika Anda ingin mengencangkan kulit, hanya saja cara mengonsumsinya berbeda, bukan 1-2 kali dalam seminggu, melainkan 2 kali dalam sehari secara rutin.  Selain baik bagi kulit dan tubuh,  daun sirsak juga dapat dipakai sebagai vitamin rambut agar kuat dan tidak mudah rontok, serta bebas dari kutu. 

a. Sebagai agen anti rontok

Cara penggunaanya adalah dengan merebus daun sirsak secukupnya kemudian dinginkan dan setelah itu gunakan air rebusan untuk membasuh seluruh bagian rambut.

b. Penangkal kutu

Daun sirsak memiliki kemampuan untuk menghambat perkembangan kutu sehingga kutu sulit untuk bertahan hidup. Selain itu, vitamin yang terkandung di dalamnya juga mampu menghilangkan ketombe sehingga rambut tetap bersih bebas kutu sekaligus ketombe. 

Tak hanya berguna untuk menyembuhkan penyakit, mendongkrak kecantikan kulit dan rambut, namun daun sirsak juga dapat dikonsumsi sehari-hari guna meningkatkan kekebalan tubuh. Meski boleh dikonsumsi rutin, namun bukan berarti kita boleh berlebihan dalam menikmati manfaatnya. 

Segala sesuatu yang berlebihan tidaklah baik. Hal serupa berlaku untuk daun sirsak yang ternyata memiliki efek samping jika dikonsumsi terlalu banyak. Daun sirsak ternyata juga tidak dianjurkan untuk ibu hamil dan menyusui. Lalu, apa saja efek samping jika terlalu banyak mengonsumsi rebusan daun sirsak?

a. Diare

b. Terlalu banyak mengeluarkan keringat

c. Lambung terasa perih seperti terlalu banyak makan pedas

d. Susah buang air besar

e. Punggung terasa panas

f. Nyeri sendi

g. Suhu badan meningkat

h. Menggigil

Semoga setelah membaca ulasan di atas tentang manfaat daun sirsak akan memberikan manfaat pada Anda semua.