Manfaat Daun sirsak Bagi Kesehatan
Manfaat Daun Sirsak - Mungkin selama ini Anda lebih
mengenal buah sirsak dibandingkan dengan manfaat daun sirsak yang ternyata
memiliki segudang khasiat pula. Buah sirsak memang segar dan dapat dijadikan
sebagai campuran beragam jenis olahan minuman, baik sebagai campuran sup buah,
es buah, maupun dibuat sebagai bahan jus. Namun Anda juga perlu mengetahui
manfaat dari daunnya pula. Daun buah yang berasal dari daerah Karibia di
Amerika Selatan serta Amerika Tengah ini akan memberikan beragam khasiat bagi
Anda. Selain menyehatkan, tanaman ini pun dengan mudah dapat dbudidayakan di
Indonesia sebagai salah satu kawasan beriklim tropis yang cocok untuk tumbuh
dan berkembangnya buah sirsak.
Kandungan Gizi Daun Sirsak
daun sirsak |
Lactones
* Annohexocina
* Annomuricina A, B, C dan E
* Annomutacina
* Annopentocinas A, B dan C
* Muricoreacina
* Gigantetronemina
* Murihexocina A dan C
* Javoricina
Isoquinoline
* Anonaine
* Anoniine
* Atherospermine
* Coreximine
Lipid
* Asam Gentisic
* Asam Lignoceric
* CLA
* Asam stearat
Di Indonesia
sangat populer sekali terutama semenjak penelitian mulai membuktikan bahwa
ia dapat memerangi penyakit super berbahaya seperti kanker. Daun sirsak
memang sangat banyak sekali manfaatnya terutama untuk kesehatan tubuh manusia
yang tidak terduga dapat mengobati beberapa penyakit berbahaya.
Manfaat Daun Sirsak Bagi Kesehatan
Manfaat Daun Sirsak |
Rematik
Daun sirsak mengandung
agen anti radang sehingga dapat mengobati penyakit rematik. Dengan cara
menghaluskan daun sirsak, kemudian mengoleskan kepada bagian yang sakit, maka
niscaya rematik berkurang. Lakukan secara rutin 2 kali sehari.
Sakit punggung
Sakit punggung
biasanya diderita oleh para lanjut usia atau orang yang hobi berolahraga. Cara
pengobatannya adalah dengan merebus 20 lembar daun sirsak ke dalam 5 gelas air,
rebus hingga mendidih sampai tersisa kurang lebih 3 gelas dan minum.
Bisul
Cara penggunaannya
hampir sama seperti saat mengobati sakit punggung yaitu dengan menghaluskan
daun sirsak kemudian dioleskan kepada luka bisul. Daun yang digunakan
disarankan berjumlah sekitar 5-10 lembar.
Diabetes
Daun yang juga
mengandung Lipid tersebut ternyata mampu menetralkan kadar gula dalam tubuh
sehingga mendekati normal, yakni 70-120 mg. Jadi bagi pengidap penyakit
diabetes bisa mencoba mengonsumsi rutin daun sirsak. Biasanya daun sirsak sudah
diolah dan diekstrak menjadi obat herbal, namun bila Anda ingin mengolahnya
sendiri maka caranya cukup mudah. Simak yang berikut:
1. Rebus air sebanyak
kurang lebih 3 gelas.
2. Setelah air menjadi
hangat masukkan 5 helai daun sirsak yang sudah dicuci bersih.
3. Tunggu hingga air
rebusan tadi menyusut menjadi 1 gelas saja.
4. Saring dan
konsumsilah airnya secara rutin tiap hari pagi dan sore.
Kanker
Daun sirsak bisa
digunakan sebagai senjata ampuh untuk memberantas sel kanker, bahkan
keampuhannya diklaim melebihi cepatnya efek kemoterapi. Hal ini dikarenakan
dalam daun sirsak terkandung bahan aktif yang dapat melawan sel kanker. Cara
mengolah daun sirsak untuk obat kanker:
1. Rebus 10 lembar
daun sirsak bersama 3 gelas air.
2. Biarkan mendidih
hingga air menjadi berukuran 1 gelas.
3. Saring dan
dinginkan
4. Minumlah secara
rutin setiap pagi
Asam urat
Suka makan tempe namun
takut asam urat kambuh? Imbangi dengan mengonsumsi daun sirsak Cara mengolahnya
pun mudah:
1. Rebus 5 lembar daun
sirsak
2. Tunggu hingga
mendidih sampai air berkurang kira-kira menjadi 1 gelas.
3. Dinginkan dan
minumlah sebanyak 3 kali sehari secara rutin.
Eksim
Manfaat daun sirsak
lainnya adalah untuk mengatasi penyakit kulit seperti eksim.
Selain untuk keperluan
kesehatan, daun sirsak juga bisa diberdayakan untuk menopang kecantikan, mulai
dari menghilangkan jerawat, komedo, dan membuat kulit wajah halus. Namun
kecantikan tidak hanya berhubungan dengan wajah saja, melainkan penampilan
totalitas yang ada pada diri seseorang. Mengonsumsi daun sirsak dapat
memperlancar pencernaan sehingga tidak ada lemak yang tertimbun sehingga tubuh
terlihat lebih ideal. Guna menghilangkan jerawat, komedo, dan flek hitam pada
wajah, demikian resepnya:
a. Bersihkan daun
sirsak sebanyak 7 lembar dengan menggunakan air yang mengalir, agar bakteri
atau kuman yang ada hilang.
b. Tumbuk atau lumat
daun sirsak sampai halus.
c. Masukkan daun
sirsak yang sudah halus ke dalam rendaman air mawar.
d. Jika sudah selesai
gunakan air campuran tersebut sebagai masker.
e. Gunakan pada malam
hari saat mau tidur dan basuh keesokan harinya untuk mendapat hasil
maksimal.
Sebagai catatan
tambahan, masker tersebut hanya bisa digunakan 1 kali saja, jadi jika ingin
lebih praktis tinggal siapkan adonan masker tersebut untuk beberapa kali pakai.
Mengencangkan
kulit wajah dengan menggunakan daun sirsak
a. Ambil 10 lembar
daun sirsak kemudian cuci bersih.
b. Rebus daun tersebut
dangan menggunakan 3 gelas air.
c. Biarkan mendidih
hingga ukuran air yang semula 3 gelas kini hanya menjadi 1 gelas.
d. Dinginkan dan
konsumsilah secara teratur 1-2 kali dalam seminggu.
Manfaat daun sirsak
berikutnya pasti disukai para wanita, yaitu sebagai pelangsing tubuh. Metode
meraciknya sama dengan ketika Anda ingin mengencangkan kulit, hanya saja cara
mengonsumsinya berbeda, bukan 1-2 kali dalam seminggu, melainkan 2 kali dalam
sehari secara rutin. Selain baik bagi kulit dan tubuh, daun sirsak
juga dapat dipakai sebagai vitamin rambut agar kuat dan tidak mudah rontok,
serta bebas dari kutu.
a. Sebagai agen anti
rontok
Cara penggunaanya
adalah dengan merebus daun sirsak secukupnya kemudian dinginkan dan setelah itu
gunakan air rebusan untuk membasuh seluruh bagian rambut.
b. Penangkal kutu
Daun sirsak memiliki
kemampuan untuk menghambat perkembangan kutu sehingga kutu sulit untuk bertahan
hidup. Selain itu, vitamin yang terkandung di dalamnya juga mampu menghilangkan
ketombe sehingga rambut tetap bersih bebas kutu sekaligus ketombe.
Tak hanya berguna
untuk menyembuhkan penyakit, mendongkrak kecantikan kulit dan rambut, namun
daun sirsak juga dapat dikonsumsi sehari-hari guna meningkatkan kekebalan
tubuh. Meski boleh dikonsumsi rutin, namun bukan berarti kita boleh berlebihan
dalam menikmati manfaatnya.
Segala sesuatu yang
berlebihan tidaklah baik. Hal serupa berlaku untuk daun sirsak yang ternyata
memiliki efek samping jika dikonsumsi terlalu banyak. Daun sirsak ternyata juga
tidak dianjurkan untuk ibu hamil dan menyusui. Lalu, apa saja efek samping jika
terlalu banyak mengonsumsi rebusan daun sirsak?
a. Diare
b. Terlalu banyak
mengeluarkan keringat
c. Lambung terasa
perih seperti terlalu banyak makan pedas
d. Susah buang air
besar
e. Punggung terasa
panas
f. Nyeri sendi
g. Suhu badan meningkat
h. Menggigil
Semoga setelah membaca ulasan
di atas tentang manfaat daun sirsak akan memberikan manfaat pada Anda semua.
Komentar
Posting Komentar